top of page
Forest Road

Coaching
by Lynn

Löydä sisäinen voimasi ja saavuta täysi potentiaalisi!

Ta nästa steg

Ota seuraava askel ammattitaitoisella
valmennuksella

Palatko intohimosta ja haluat tukea tavoitteidesi saavuttamiseen?​ Tunnetko itsesi riittämättömäksi ja stressaantuneeksi, kun negatiiviset ajatukset valtaavat liikaa tilaa?​ Onko sinulla pelkoja ja fobioita, jotka estävät sinua elämästä täysillä?

Tarjoan henkilökohtaista ohjausta ja valmennusta – räätälöitynä sinulle, joka haluat kehittyä ja kasvaa yksilönä.

Haluatko saavuttaa parempia tuloksia ja samalla pitää henkilöstösi tyytyväisenä ja hyvinvoivana?

Yrityksille ja ryhmille tarjoan tukea yhteistyön vahvistamiseen, uusien ongelmanratkaisutyökalujen löytämiseen sekä vahvan yhteenkuuluvuuden rakentamiseen, jotta voitte saavuttaa tavoitteenne yhdessä.

Koe virkistys ja hyvinvointi ohjatuilla metsäkylpyretkillä tai qigong-harjoituksilla – tie parempaan keskittymiskykyyn, vähentyneeseen stressiin ja lisääntyneeseen fokukseen kiireisen arjen keskellä. Järjestän sekä drop-in- että yksityistunteja. Katso aikatauluni drop-in-tunneille tai ota yhteyttä!

Lynn Björkqvist - valmentaja, tearpeutti ja erämaaopas

Services

Jos kaipaat apua henkilökohtaisten tai ammatillisten haasteiden kanssa tai haluat edetä elämässäsi, löytää suunnan ja päästä eroon esteistä, suosittelen sinulle valmennusta.

The Journey-terapiaa, eli matkamenetelmää, käytetään sekä psyykkisiin että fyysisiin sairauksiin ja myös henkilökohtaiseen kehitykseen. Kyseessä voi olla masennus, suru, pelko, tai huono itsetunto.

Metsäkylpy on rentoutumista, henkistä läsnäoloa ja terveyden edistämistä luonnon yhteydessä. Pysähdymme, olemme tietoisesti läsnä ja koemme metsän aistillisesti.

Hyperaktiiviset aivomme saavat lepoa samalla kun saamme hengittää sisään raikasta ja lääkitsevää metsäilmaa.

Qigong on yksinkertainen ja luonnollinen harjoitusmuoto, joka vahvistaa sekä kehoa että mieltä. Pehmeiden, virtaavien liikkeiden, rauhallisen hengityksen ja keskittyneen mielen yhdistelmänä Qigong edistää sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia.

Luontoelämä

Tarjoan erilaisia ulkoiluaktiviteetteja, kuten melontaretkiä ja tiimiytymistä ryhmille ja yrityksille yhteistyössä Guidrin kanssa.​ Katso tulevat retket tästä linkistä tai ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja!

Asiakaspalaute

“Minulle alussa vaikeinta oli päästää irti kontrollista, otteesta, antaa itselleni oikeuden vain olla ohjattavana. Mitä enemmän päästin irti kaikista käsityksistäni itsestäni ja tapahtumista, joita Matkojen aikana käsiteltiin, sitä vapaammaksi tunsin oloni jälkeenpäin. Päästä irti, tunne ja aisti, anna sen tulla mitä tulee - siinä minun pienet neuvoni!

 

Päästä luovuutesi ja sisäinen vapaa lapsesi esille ja lähde Matkalle Lynnin kanssa!"

 

- Eva

pexels-mati-mango-9540434.jpg
"Suosittelen lämpimästi Lynnin The Journey-terapiaa. Hän esitti juuri oikeat kysymykset ja ohjasi minua eteenpäin, on uskallettava päästää irti. Jälkeenpäin tehty seuranta oli arvokas ja tärkeä: Lynn sai minut tuntemaan että hän todella näki ja kuuli minut asiakkaana.
Huomaa, että Lynn tekee tätä intohimolla, hänellä on paljon tietoa ja hän työskentelee ammattimaisesti, mutta mitä tärkeintä: hänellä on sielu ja sydän mukana työssään."

 

- Sonja

pexels-lenka-z-2674239 (1).jpg
"Olin vähän epävarma ja jännittynyt kun istuuduin Lynnin tuolille. Mutta rauhallisella ja lämpimällä otteellaan, hän vei minut matkalle, jonka aikana piilossa olleet ja odottamattomat tunteet vähitellen ilmaantuivat. Seurasi ymmärryksen, anteeksiannon ja keveyden tunne. Minun ainoa tehtävä oli istua mukavasti ja antaa itseni olla ohjattavana, mieli avoinna. Lynn hoiti loput nöyrällä ja herkällä ammattitaidolla.
 
Suosittelen lämpimästi!"

 

- Lotta

Blogijulkaisuni

bottom of page